男性在日常生活中如何预防死精症

　　随着社会经济的高速发展，各种疾病的高发，导致越来越多的家庭受到不育的困扰，男性不育也成了当今社会的主题，给男性带来了诸多的烦恼和影响，死精症是导致男性不育的重要病因，那么男性在日常生活中要如何预防死精症呢？这是很多男性共同关注的问题，下面一起来了解下。

　　上海九龙男子医院医生介绍说：死精症是一种对男性健康危害很大的男科疾病，但它是有用可以预防的，男性朋友一定要积很的做好预防工作，养成良好的生活习惯，对于日常生活中如何预防死精症作出了一下几点介绍;

　　1、应穿透风宽松内裤，避免穿紧身内裤和牛仔裤，特别是出于生长发育的亲少年，以免给精子的生存造成不利的影响。

　　2、可以养成裸睡的习惯，可以有用的给精子一个良好的生活空间，有益于精子的有氧呼吸。

　　3、避免久坐，男性做办公桌的朋友应多注意活动活动，促进血液循环，和睾丸的工作。

　　4、健康饮食，少吃辛辣等刺激性强的食物，戒烟忌酒，也不仅仅是致癌物，也是人类精子杀手。

　　5、少喝咖啡，咖啡因会破坏精子的生长，有用会导致精液过少，甚至死精症的出现。

　　6、养成良好的生活习惯，多锻炼身体，增强自身力，自身身体素质的提高，力的增高，有益于提高抗病抗菌的能力。

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