随着少精症在临床上的高发，男性如何预防少精症也成了众多男性关注的话题，少精症是男性精液异常的一种病症，也是导致男性不育的重要病因，其临床症状不明显，往往会导致患者不能及时治疗，导致一直受到不育的困扰，那么男性在生活中要如何预防少精症的发生呢？下面一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍。

　　1.养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食健康，尽量不要吃过于油腻和含有特殊添加剂的食物。

　　2.注意个人卫生，积很的预防生殖器感染疾病的发生，多锻炼身体，增强自身力。

　　3.避免在高温环境生活工作，长期出于高温环境会严重影响睾丸工作，影响精子的产生，生活中应避免长时间骑自行车、常洗桑拿、穿紧身牛仔裤的现象。

　　4.多了性相关知识，掌握男性生理特征和健康保健知识，积很的预防疾病的发生，出现疾病应及早到正规医院治疗，将伤害降0到小。

　　5、远离噪音大。放射性物质多的环境：据了解，噪音会对精子的发育产生很大的影响，放射性物质也是有名的杀精高手。

　　6.远离化学品和不良药物。很多化学用品中含有很多的有毒物质，对男性精液十分有害，有“杀精高手”之称。