预防前列腺增生要怎么做

　　随着社会的风云变化，经济的高速发展，男性身上的压力也越来越大，导致各种男科疾病的高发。如今男性健康也称为了社会的热门话题，而随着男性前列腺增生在临床上的高发，而且发病年龄不断的年轻化，越来越多的青年男性受到前列腺增生的困扰，那么男性预防前列腺增生要怎么做呢?这是很多男性共同关注的问题，下面一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍。

　　1、平时养成良好的生活习惯，多锻炼身体，增强自身力，不给疾病可趁之机。

　　2、养成多饮水，及时排的习惯，饮水可以减少尿路感染，每天应饮水超过1000毫升，。

　　3、养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，多吃水果，应戒烟忌酒，少吃辛辣等刺激性食物。

　　4、不宜久坐，和长时间骑自行车骑马等，减少对阴部的压力和对前列腺的摩擦，上班组应每隔2个时应起身活动活动，改善阴部血液循环。

　　5、房事有度，避免房事过度，导致前列腺长期充血膨胀，影响前列腺的正常工作，多度的节制房事也是对前列腺十分的不利，不利男性的身心健康。

　　6、出现疾病应积很的到正规医院检查治疗，对自己的身体健康不能有丝毫的松懈，因为可能一些小的病情后面会诱发很严重的疾病。

　　通过以上介绍我想大家对预防前列腺增生要怎么做有了一定的了解，医生提醒大家，前列腺增生是一种发病率很高的男科疾病，危害男性健康，男性朋友在生活中一定要积很的做好预防工作，出现病情还需及时就医，如果您还有什么想要了解的，患者咨询我们的预约挂号，上海九龙男子医院推出网上咨询预约服务，您可以于我们的医生进行一对一咨询咨询，也可以进行预约，免除排队烦恼。

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