射精快一直是困扰了众多男性的一大问题,也是男性朋友度比较关心的,射精快不仅危害男性身心健康,给男性尊严带来打击,更不利夫妻关系的和谐,随着越来越多的男性受到了射精快的困扰,也渐渐的受到了广大男性男性那个朋友们的关注,那么男性射精快如何改善呢?下面一起来看看医生的介绍.

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    上海九龙男子医院医生表示,男人出现射精快往往是心理上的原因,男性在性生活中还需消除心理因素,避免过分紧张和担忧,保持一个自信心,具体的改善方法如下:

    1、阴茎冷敷、戴避孕套等:这些做法是能够减轻对龟头的刺激,从而是可以防止早泄的发生,如果感觉实在是比较强烈,也可尝试带两个安全套.

    2、避免紧张和着急:性前戏,要够足且是不要着急,更不要紧张,越急越紧张,就是会越容易发生早泄的现象.

    3、分散注意力:只有将注意力不刻意的放在早泄上面,从而才是会将其忘记,从而才能延长性交时间来而克服早泄的发生.

    4、牵拉阴囊和睾丸:经常这样做是能够锻炼阴部的肌肉从而对于克服早泄也是有一定的帮助.

    5、捏挤阴茎:可以通过捏挤阴茎来锻炼阴茎的敏感度,从而对克服早泄起到一定的作用.

    6、体质的增强:因为性交如同爬山一样需要消耗很大的体力,平时一定要勤锻炼身体,要有好的体力与耐力,才是你源源不断的能量,所以可以 通过增强体质的方式来克服早泄.

    上海九龙男子医院秉承"弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献"的办院宗旨,医院广纳海内外具有专业男科医学医生、生殖整形外科医生和学科,实现了"科科必专业人人必专长"的办院初衷,目前九龙汇集长三角有名男科医生20余人,为质量及治疗效果,不聘用实习医生,坚持医生亲自坐诊,亲自治疗,每一名患者都享受医生的治疗服务.